TMG, auch bekannt als Betain (Trimethylglycin), ist eine Substanz, die natürlicherweise im Körper vorkommt und in bestimmten Lebensmitteln wie Rüben, Spinat und Vollkornprodukten gefunden wird. Hier sind einige potenzielle Vorteile von TMG:

Methylierungsunterstützung: TMG ist eine wichtige Quelle für Methylgruppen im Körper. Diese Methylgruppen sind an einer Vielzahl von Stoffwechselprozessen beteiligt, einschließlich der DNA-Synthese, der Entgiftung von Schadstoffen und der Regulation von Genaktivität. Die Unterstützung der Methylierung durch TMG kann daher verschiedene gesundheitliche Vorteile haben.

Herz-Kreislauf-Gesundheit: Einige Studien legen nahe, dass TMG einen positiven Einfluss auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit haben kann, indem es den Homocysteinspiegel im Blut senkt. Hohe Homocysteinspiegel werden mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht, und TMG kann helfen, diese Werte zu regulieren.

Lebergesundheit: TMG kann dazu beitragen, die Lebergesundheit zu unterstützen, indem es die Entgiftungsfunktionen der Leber verbessert. Es kann helfen, den Abbau von Schadstoffen zu fördern und die Leber vor Schäden durch toxische Substanzen zu schützen.

Sportliche Leistung: Einige Studien legen nahe, dass TMG die sportliche Leistungsfähigkeit verbessern kann, indem es den Methylierungszyklus unterstützt und den Homocysteinspiegel senkt. Dies könnte dazu beitragen, die Muskelermüdung zu reduzieren und die Erholungszeit nach dem Training zu verkürzen.

Gehirnfunktion: Es gibt Hinweise darauf, dass TMG die Gehirnfunktion unterstützen kann, indem es die Methylierung von Neurotransmittern fördert. Dies könnte dazu beitragen, die Stimmung zu regulieren, die kognitive Funktion zu verbessern und das Risiko für neurologische Erkrankungen zu verringern.

Einnahme: Abends, 30 Minuten vor dem Schlafen gehen

Dosierung: 1x 2 Kapseln/1g pro Tag mit Wasser